Umów wizytęprzez Internet!


Wybierz dogodny termin w poniższym kalendarzu i potwierdź rezerwację.

Wczytywanie kalendarza...

Powrót do kalendarza
Rezerwacja wizyty Rezerwacja wizyty telefonicznej Rezerwacja wizyty wideo Skierniewice
Rezerwacja wizyty Rezerwacja wizyty telefonicznej Rezerwacja wizyty wideo Skierniewice
Rezerwacja wizyty Rezerwacja wizyty telefonicznej Rezerwacja wizyty wideo Skierniewice
01 stycznia 0000 godzina 00:00
Skierniewice, ul. Kopernika 9a
Dietetyk: mgr Katarzyna Zawadzka (Pruszkowska)
Skierniewice, ul. Kopernika 9a
Dietetyk: mgr Karolina Maciejewska
Skierniewice, ul. Kopernika 9a
Dietetyk: mgr Magdalena Mazgaj
Tutaj wpisz kod który otrzymałeś wiadomością sms.
Wysyłanie

Wysyłanie danych

Zapraszam serdecznie na bezpłatne
konsultacje w moim gabinecie.

W ramach wspólnego spotkania:

  • dokonamy szczegółowej oceny masy i składu ciała
  • przeanalizujemy Twoje potrzeby i wydatki energetyczne
  • ustalimy optymalny zakres badań laboratoryjnych

Proszę o telefon aby umówić konkretną godzinę spotkania.

tel. 537 468 648

tel. 793 630 144

tel. 537 468 648

Zapraszam serdecznie na
konsultację online.

W ramach wspólnego spotkania:

  • dokonamy szczegółowej oceny masy i składu ciała
  • przeanalizujemy Twoje potrzeby i wydatki energetyczne
  • ustalimy optymalny zakres badań laboratoryjnych

Proszę o telefon aby umówić konkretną godzinę rozmowy.

tel. 537 468 648

tel. 793 630 144

tel. 537 468 648

mgr Katarzyna Zawadzka (Pruszkowska)
mgr Katarzyna Zawadzka (Pruszkowska)
mgr Karolina Maciejewska
mgr Karolina Maciejewska
mgr Magdalena Mazgaj
mgr Magdalena Mazgaj
Ukryj kalendarz
23 Sier

Jajka po turecku

Moje nowe odkrycie na śniadanie na ciepło.

Składniki:

Sos jogurtowy:

- 1 opakowanie jogurtu SKYR naturalny

- 1/2 cytryny

- 1/2 ząbka czosnku

Sos zielony:

- garść natki pietruszki

- 1/2 ząbka czosnku

- 1 łyżeczka oliwy z oliwek

- szczypta soli

Jajka w koszulkach:

- 2 jaja

- 1/2 cytryny

Dodatkowo:

- przyprawa papryka wędzona

- płatki chilli

Do podania:

- 2 kromki chleba orkiszowego

 

Sposób przygotowania:

Sos jogurtowy:

Do jogurtu dodać sok z cytryny i wyciśnięty przez praskę czosnek. Wszystkie składniki wymieszać.

Sos zielony:

Natkę pietruszki posiekać, dodać wyciśnięty przez praskę czosnek, olej i sól. Wszystko wymieszać.

Jajka w koszulkach:

W garnku zagotować wodę. Do wody wycinąć sok z cytryny. Jajo wybić delikatnie do miseczki. Wrzącą wodę zamieszać łyżką, aby powstrał wir i w środek wiru wlać delikatnie jajko, gotować 3 minuty. Wyjąć łyżką cedzakowatą na talerz. Czynność powtórzyć z drugim jajkiem.

Złożenie w całość:

Na duży talerz wylać sos jogurtowy. Na sos wyłożyć ugotowane jaja w koszulkach. Następnie dodać zielony sos. Posypać papryką wędzoną i płatkami chilli.

Podawać z grzankami z chleba.

Smacznego.

 

 

Twój komentarz




POKAŻ