Umów wizytęprzez Internet!


Wybierz dogodny termin w poniższym kalendarzu i potwierdź rezerwację.

Wczytywanie kalendarza...

Powrót do kalendarza
Rezerwacja wizyty Rezerwacja wizyty telefonicznej Rezerwacja wizyty wideo Skierniewice
Rezerwacja wizyty Rezerwacja wizyty telefonicznej Rezerwacja wizyty wideo Skierniewice
Rezerwacja wizyty Rezerwacja wizyty telefonicznej Rezerwacja wizyty wideo Skierniewice
01 stycznia 0000 godzina 00:00
Skierniewice, ul. Kopernika 9a
Dietetyk: mgr Katarzyna Zawadzka (Pruszkowska)
Skierniewice, ul. Kopernika 9a
Dietetyk: mgr Karolina Maciejewska
Skierniewice, ul. Kopernika 9a
Dietetyk: mgr Magdalena Mazgaj
Tutaj wpisz kod który otrzymałeś wiadomością sms.
Wysyłanie

Wysyłanie danych

Zapraszam serdecznie na bezpłatne
konsultacje w moim gabinecie.

W ramach wspólnego spotkania:

  • dokonamy szczegółowej oceny masy i składu ciała
  • przeanalizujemy Twoje potrzeby i wydatki energetyczne
  • ustalimy optymalny zakres badań laboratoryjnych

Proszę o telefon aby umówić konkretną godzinę spotkania.

tel. 537 468 648

tel. 793 630 144

tel. 537 468 648

Zapraszam serdecznie na
konsultację online.

W ramach wspólnego spotkania:

  • dokonamy szczegółowej oceny masy i składu ciała
  • przeanalizujemy Twoje potrzeby i wydatki energetyczne
  • ustalimy optymalny zakres badań laboratoryjnych

Proszę o telefon aby umówić konkretną godzinę rozmowy.

tel. 537 468 648

tel. 793 630 144

tel. 537 468 648

mgr Katarzyna Zawadzka (Pruszkowska)
mgr Katarzyna Zawadzka (Pruszkowska)
mgr Karolina Maciejewska
mgr Karolina Maciejewska
mgr Magdalena Mazgaj
mgr Magdalena Mazgaj
Ukryj kalendarz

Archiwum wpisów – Luty 2020

Malinowa pianka

Sposób przygotowania:

Galaretkę zalać gorącą wodą i dokładnie wymieszać, zostawić do ostudzenia.

W osobnym naczyniu jogurt zmiksować z połową malin. Dodać ostudzoną galaretkę.

Jajka sparzyć wrzątkiem. Oddzielić białka od żółtek. Białka ubić na sztywną pianę.

Do masy jogurtowo-malinowej dodać ubitą pianę z białek i delikatnie wymieszać. Przełożyć do pucharków. Wstawić do lodówki na kilka godzin, aby pianka zastygła. Udekorować malinami.

Ciasteczka owsiane

Sposób przygotowania:
Banany wraz z miodem rozgnieść widelcem w miseczce. Dodać płatki owsiane i dokładnie wymieszać. Na koniec dodać suszoną żurawinę.
Blachę wyłożyć papierem do pieczenia i układać na nim uformowane ciasteczka. Ciasteczka nie mogą być za grube, gdyż nie rozleją się podczas pieczenia.
Ciasteczka piec przez 20 minut w temperaturze 180 stopni. Po upieczeniu pozostawić ciasteczka na papierze do ...

Pieczone nuggetsy z kurczaka

Sposób przygotowania:
Płatki kukurydziane pokruszyć w rękach. Mleko zmiksować z mąką, jajkiem oraz przyprawami.
Pierś z kurczaka dokładnie umyć i osuszyć, a następie pokoić w paski o grubości około 3 cm.
Pokrojone kawałki kurczaka przełożyć do ciasta. Wymieszać tak, aby każdy kawałek był dokładnie nim pokryty.
Blachę do pieczenia wyłożyć papierem do pieczenia. Kawałki kurczaka obtaczać w płatkach kukurydzianych, a ...

Tiramisu w wersji fit

Sposób przygotowania:

Twaróg zmiksować z jogurtem, erytrytolem i aromatem śmietankowym.

Biszkopty namoczyć w kawie.

W naczyniu ułożyć warstwę biszkoptów, na to wyłożyć masę serową, na to ponownie wyłożyć biszkopty i masę serową. Na koniec całość posypać kakao.

Rozgrzewający krem dyniowo-pomidorowy

Sposób przygotowania:

Dynię i seler pokroić w kostkę, szybko przesmażyć na oliwie, dodać resztę składników i przypraw i zalać wodą (ok. 1,5 l ). Gotować około 20 minut, po czym dokładnie zblendować, dość długo do uzyskania kremowej konsystencji. Doprawić solą. Pieczywo pełnoziarniste nasmarować czosnkiem i podgrillować na patelni skropionej oliwą.
Krem przelać do miseczek, skropić oliwą i posypać ziarnami. Podawać ...

Pancakes z jogurtem i owocami

Sposób przygotowania:

W blenderze zmiksować wszystkie składniki na gładką masę. Rozgrzać patelnię, posmarować olejem i na średnim ogniu smażyć pancakes z dwóch stron. Podawać z jogurtem i kawałkami owoców.

Wykład - Dobry zwyczaj, zawsze czytaj !

Serdecznie zapraszamy wszystkich mieszkańców Skierniewic na wykład do Miejskiej Biblioteki Publicznej !

Termin: 12 lutego 2020
Godzina: 18:00
Miejsce: ul .Mszczonowska 43a

Ciasto Snickers

Sposób przygotowania:

Spód:

Daktyle zalać wrzątkiem na 10 minut. Odlać większość wody, zostawiając około 5 łyżek. Wszystkie składniki dokładnie zbledować i wyłożyć do foremki. Wstawić do lodówki.

Masa:

Kaszę jaglaną dokładnie przepłukać kilka razy wrzątkiem, aby pozbyć się goryczki. Kaszę i orzechy ugotować w  mleku, około 25 minut ciągle mieszając, by uniknąć przypalenia. Po ugotowaniu dodać pozostałe składniki i zblendować ...

Back

POKAŻ