Obowiązujące obecnie w Polsce zasady żywienia zdrowych niemowląt opierają się na zaleceniach PTGHIZD - Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci i są one bardzo zbliżone do aktualnego stanowiska europejskiego ESPGHAN (ang. The European Society for Paediatric Gastroenterology Hepatology and Nutrition).

Istnieje wiele dowodów naukowych na to, że sposób odżywiania się kobiet może mieć bardzo duże znaczenie dla płodności, a zgodność założeń dietetycznych, wiąże się przede wszystkim z mniejszym ryzykiem występowania niepłodności spowodowanymi zaburzeniami owulacji. Wśród najważniejszych czynników żywieniowych, które mają naukowo udowodniony wpływ na płodność są: